Nivå Trim

- sundhed i det lange løb







Træning

Nivå Trim afholder fast træning fem gange om ugen hele året bortset fra helligdage:

Tirsdag og torsdag mødes vi i vores klublokale som ligger på Nivå Skole Syd (lokale 19) og løber ruter i lokalområdet. Alt fra 5 km til 15 km.

Fredagstræningen foregår om sommeren på stadion ved NKK hallen og om vinteren i den lille gymnastiksal på Nivå Skole Syd. Træningen tager godt en time. Større børn kan godt deltage i cirkeltræningen.

Lørdag mødes vi på parkeringspladsen foran NKK hallen og Nivå Skole Syd. Her fordeler vi os i biler og kører ud til en skov i Nordsjælland. Vi løber for eksempel i Folehaven/Rungsted Hegn, Store Dyrehave, Dyrehaven, langs Mølleåen, Teglstrup Hegn og ved Gurre Sø. Også her er ruterne fra cirka 5 km til 15 km. Der er også mulighed for at gå.

Udover den faste træning er der i perioder træning for nyløbere og erfarne løbere om søndagen. Se annoncering på facebook.

Se mere på vores facebook side eller kontakt formanden Steffen Grøndahl.