Nivå Trim

Træning

Nivå Trim afholder fast træning fem gange om ugen hele året bortset fra helligdage:

• Tirsdag klokken 18.00: Løb, gang og stavgang på alle niveauer
• Torsdag klokken 18.00: Løb og gang på alle niveauer
• Fredag klokken 11.00: Gang og stavgang
• Fredag klokken 16.30: Cirkeltræning
• Lørdag klokken 9.00: Løb og gang på alle niveauer (i skoven)
• Søndag klokken 9.30: Gang
• Søndag klokken 10.00: Løb (længere ture)

Tirsdag og torsdag mødes vi i vores klublokale som ligger på Nivå Skole Syd (lokale 19) og løber ruter i lokalområdet. Alt fra 3 km til 15 km. NB: I øjeblikket mødes vi primært på parkeringspladsen foran skolen og NKK hallen.

Gang og stavgang fredag er normalt fra Nivå Kirke, men hold øje med facebook og holdsport for hvor vi mødes.

Cirkeltræningen om fredagen foregår i Laden, Mariehøj 204A i Nivå. Træningen tager godt en halvanden time. Større børn kan godt deltage i cirkeltræningen.

Lørdag mødes vi på parkeringspladsen foran NKK hallen og Nivå Skole Syd. Her fordeler vi os i biler og kører ud til en skov i Nordsjælland. Vi løber og går for eksempel i Folehaven/Rungsted Hegn, Store Dyrehave, Dyrehaven, langs Mølleåen, Teglstrup Hegn og ved Gurre Sø. Også her er ruterne fra cirka 5 km til 15 km.

Udover den faste træning er der i perioder træning for nyløbere og erfarne løbere om søndagen. Se annoncering på facebook.

Se mere på vores facebook side eller kontakt formanden Nina Duschek.