Nivå Trim

- sundhed i det lange løb





Nyløber (nybegynder)

Nivå Trim starter nyløberhold i starten af året og igen lige efter sommerferien. Her sørger vores nyløbertræner Helle for at træne dig op til at kunne løbe cirka 5 km.

Det er som regel muligt at springe på undervejs i forløbet. Nyløberholdet kan også benyttes af erfarne løbere, der er på vej tilbage efter skade eller sygdom.

Træningen foregår tirsdag og torsdag klokken 18.00 fra lokale 19 på Nivå Skole Syd, samt undertiden søndag klokken 9.30.

Nyløberne træner sammen med power-walk holdet.